最近几年来，受到结婚率、率等等等等大数据影响的青年男女，对婚姻之事，变得分外关心，这其中有个时常会涉及的话题，便是最佳生育年龄。

大家都明白，一个新生命的诞生，需要男性与女性生殖细胞的相结合，因此 提及最佳生育年龄，显然是男性和女性都需提及，但是现阶段知道正确的答案的人也许并不是很多。可能很多人对于此事并不是很了解，甚至于还有许多人觉得，男女的最佳生育年龄是一样的，实际上并不是的。

只有提早了解了这一方面的有关知识，才可以帮助大家更好地计算受孕时间和备孕期，这对夫妻二人的日常和宝宝的将来也是有非常大帮助的。

那对女性来讲，最佳的生育年龄是多大？

依据有关研究结论，女性最佳的生育年龄在23-30岁之中。女性年纪在到达23岁以后，身子各个方面，不论是生理或是心理，都已经较为成熟了，且女性在这个时期的乳腺分泌也能也处在较好的状态，比较适合生育。

对女性来讲，过早和过晚生育对身子、对宝宝基本都是不太好的，女性低于23岁生育，自己本身发育还不够完全，这时候生育很容易使自己受到伤害，更很容易患上某些妊娠方面的综合征，并且这一时期生育，能容易产生一些难产等情况，因此 女性是不适宜过早生育的。

而女性过晚生育实际上也是不太好的，这是因为年龄大了，身体的活力机能会有一定的下降，生殖细胞的质量也有可能伴随着降低，并且大龄孕妇的身子会更为脆弱，因此 出现流产等情况的可能性也会大一些，这对自己本身的健康是有害处的。

除此之外，考虑到女性一般来说在45-55岁之间会迎来更年期，因此 一旦过了这一时期，那怀孕成功的可能性便会下降，因此 自己应该要提早了解关注下。

对男性来讲，最佳的生育年龄一般来说被定在在30-35岁之中。大家应该都明白，从发育的方向来讲，男性的发育是要落后于女性一些的，在30岁这样时，男性的身体机能是较为巅峰的，精力和活力等也很出色，有研究表明，这一时期，男性体内的生殖细胞质量是非常好的，健康程度一般来说也是最高的，这对胎儿的健康发育具有一定的奠基作用。

同样的，男性过早和过晚生育也是不太好的，过早生育，生殖细胞还不够好，过晚生育，它们的质量也会伴随着年纪的成长而降低、变少等等，过了35岁男性的精力显然也是不及以前了，并且有研究表明，男性过晚生育，宝宝患有遗传疾病的几率也会有所增加。

从上述还可以看得出，男性和女性具有不一样的最佳生育年龄，因此 要是打算备孕，需要双方自己计算好时机，过早和过晚生育，对女性和胎儿的身体健康都是不好的。